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***10个月教育与亲子游戏

多带宝宝到户外玩耍：好玩、好动、好奇是这个阶段的宝宝的显著特点，多带宝宝到户外尽情地玩耍，可以让宝宝大开眼界。如果遇到长假，父母更是可以根据天气和宝宝的身体状况带宝宝到稍微远一些的地方游玩，这对宝宝的身心发展是非常有利的。

多跟宝宝说话：语言发育好的宝宝已经会说爸爸，妈妈等简单音节了，不会说的宝宝也大多能听懂简单的话了，妈妈可以多给宝宝做语言训练，诀窍就是多说。

不要扼杀宝宝的好奇心：“这个不能动”，“那个有***”，如果家长总说这些话，让宝宝收到诸多限制，慢慢会磨灭宝宝的好奇心。正确做法是把不该宝宝碰的东西收起来，让宝宝自由的探索。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，拥有温馨的修养环境，科学的营养膳食，功能齐全的配套设施，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体的机构，传承二十年台湾成功护理方案，结合实践经验，独创出一套科学、严谨、***、体贴的月子护理方案。

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***11个月饮食

现在，你的宝宝可以吃的食物品种不断增多，宝宝需要从植物油中摄取植物脂肪，但是要控制油的摄入量。这个月龄的宝宝只要十克就够了。妈妈要注意不要养成宝宝偏食的习惯。要纠正宝宝不爱吃菜的习惯，妈妈需注意以下四大原则：

·少吃零食，特别是膨化食品

·不要让孩子意识到自己不爱吃菜

·换各种方式来烹调

·饭前不给宝宝吃其它食物

补锌：孩子每日对锌的需要量与年龄有关。4个月以内的***需要3毫克，6-12个月需要5毫克。滥用锌制剂致微量元素过量摄入对***反而***。缺锌的宝宝普遍存在食欲不好，爱吃奇怪的东西(比如生米、墙皮、泥土等)等症状，相对于同龄宝宝长得矮，而且特别容易生病。

宝宝食谱——香菇胡萝卜鸡肉米饭

原料：香菇、胡萝卜、鸡腿肉、米饭

做法：1.将鸡腿肉切成小块炖烂。

2.放入洗好的米、香菇煮至烂时放入胡萝卜块或其它绿叶蔬菜，再煮开后即可食用。

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“亲子悦”的服务宗旨：以心换心，以真换真，服务重在细节，用我们的爱心、细心、真心、诚心、和耐心换取您的安心、舒心和放心。

坐月子食谱----木瓜炖鱼头

【材料】：姜丝，鱼头，青木瓜，红枣，枸杞，龙眼干。

(ps:去市场时，记得买的是青木瓜啊，可别买成我们平时吃的夏威夷木瓜)

(1)下油，爆姜丝，然后让鱼头过下油，这样可以去掉鱼的腥味。

(2)接着，把过了油的鱼头放进沙锅里面，再加上之前准备好的木瓜，红枣，桂圆，枸杞。

(3)然后，猛火煮沸，，这时，记得再点料酒，能使鱼的味道挥发出来。盖上锅盖，转为慢火，炖上一个小时。